Исцеление мелодией

Музыка помогает улучшить слух, блеснуть красноречием, справиться с проблемами физическими и душевными. А некоторые симфонические произведения способны даже изменить кислотность желудочного сока.

“Не стреляйте в пианиста — он делает все, что может” Оскар Уайльд

Уже давно замечено, что на душевное и физическое состояние человека влияют не только определен­ные мелодии, но и конкретные музыкальные инструменты. Так, фортепиано нормализует работу щито­видной железы, а флейта — расширяет и очищает легкие. Российский врач Михаил Лазарев успеш­но лечит патологии бронхолегочной системы игрой на этом духовом инструменте. Барабан помогает людям с больным сердцем нормализовать сердечный ритм и лечит кроветворную систему. Арфа, с ее теплым колоритом, также гармонизует работу сердца. Нежная скрипка исцеляет душу и способст­вует самопознанию человека. Может, не зря известный английский писатель Конан Дойл вручил в ру­ки своему герою Шерлоку Холмсу именно скрипку, под звуки которой детектив, как познавал себя, так и размышлял над тайнами загадочных преступлений. К слову, по выразительности звучания и чув­ствительности, а также бесконечному разнообразию технических эффектов, именно скрипка является непревзойденным сольным инструментом — как для исполнения несложной мелодии, так и для вирту­озной игры. Благородный орган, самый сложный и большой из существующих инструментов, улучша­ет состояние позвоночника и “наводит порядок в голове”. Недаром органная музыка исполнялась обычно в больших храмах и церквях, после чего слушатели-прихожане уходили домой с чистыми и благородными помыслами, с прояснившимся сознанием. Кстати, именно в США (в Атлантик-Сити, штат Нью-Джерси) находится самый крупный орган мира, который насчитывает 33112 духовых труб. А таинственный саксофон, играть на котором любит один из экс-президентов США Билл Клинтон, име­ет репутацию самого сексуального инструмента. Ученые говорят, что под влиянием саксофона активи­зируется сексуальная энергия человека.

Но, как ни парадоксально, не вся музыка идет на пользу здо­ровью. Есть и такая, после которой самочувствие ухудшает­ся. Не будем говорить о современной музыке, которая у мно­гих вызывает лишь критику и негодование (хотя, безусловно, далеко не вся современная музыка заслуживает порицания). Но еще в тридцатых годах прошлого столетия в “Учении Жи­вой Этики” в книге “Мир огненный” было написано: “Жаль, что новая музыка так часто аритмична. Может быть, она слу­жит началом многих духовных язв, но вопрос о гармонии не­обычно сложен. Аритмичность есть разъединение, а грубый ритм есть отупение”. Но даже и среди классики встречается музыка, которая негативно влияет на эмоциональное здоро­вье человека. Так, после прослушивания некоторых ноктюр­нов Фредерика Шопена (при их, безусловно, высокой эстети­ческой ценности) у слушателей появляется апатичность, глу­бокая печаль и меланхолия. Считается, что в этих произведениях польский композитор дал мощный выход собственной черной меланхолии. Поверьте, у него были на это причины: тяжелая форма тубер­кулеза, ссора с любимой — известной писательницей того времени Жорж Санд… То есть, эти ноктюр­ны имели благоприятный лечебный эффект, но лишь для самого Шопена. К негативно влияющим на здоровье человека относят также несколько произведений Рихарда Вагнера и музыку Рихарда Штрау­са к опере “Саломея” (например, “Танец семи покрывал”). О произведении Р.Штрауса один современ­ный критик, после прослушивания оперы, написал: “и возникло произведение, погружающее в атмо­сферу ужасного и притягательного”.

По-разному влияет на человека мажорная и минорная музыка. Обычно первая вызывает хорошее и радостное настроение, а вторая заставляет грустить и печалиться. Хотя бывает, что и минорная музы­ка может способствовать активации физиологических процессов человека. Например, музыка, кото­рая выражает сильное драматическое переживание, такая, как ария шута Риголетто из одноименной оперы Джузеппе Верди. Горе и переживания, о которых поет старый шут, заставляют человека не впа­дать в уныние, а наоборот, сконцентрироваться, мобилизовать силы и вступить в борьбу с неприятнос­тями, наперекор судьбе.

Также на слушателя оказывают существенное влияние темп, ритм и динамика музыкального произве­дения. Существенное значение в характере возникающих психофизиологических реакций человека в ответ на музыкально-терапевтическое воздействие имеют психологическая установка и общее состоя­ние личности. Так ученый И. Р. Тарханов своими оригинальными исследованиями показал, что мело­дии, доставляющие человеку радость, увеличивают силу сердечных сокращений, способствуют рас­ширению сосудов и нормализации артериального давления, а раздражающая музыка дает прямо про­тивоположный эффект. Поэтому, если какая-то мелодия вам особенно близка, слушайте ее с удоволь­ствием и, вам гарантировано позитивное настроение плюс хорошее физическое самочувствие.

“Погрузите вашего ребенка в колыбель музыки. Звуки разбудят каждую клеточку его орга­низма, откроют гармонию мира” Михаил Лазарев

Приятная музыка вызывает положительные эмоции, которые в свою очередь усиливают внимание и тонизируют центральную нервную систему.

Будущим мамам очень полезно слушать музыку, особенно классическую. Цель музыкотерапии во время беременности — улучшить функциональное, гормональное и психоэмоцио­нальное состояние беременной, способствовать более есте­ственному и менее болезненному течению родового процес­са. Исследования врачей показали, что уже на пятом меся­це внутриутробного развития ребенок слышит и различает звуки. Малыш в этот период может реагировать на ритм и громкость мелодии. У него уже есть свои предпочтения: од­на музыка нравится, а другая — нет.

Михаил Лазарев — директор Московского детского центра восстановительного лечения, описывает, какое влияние ока­зывает музыка на беременных женщин: “Классическая му­зыка прекрасно воздействует на формирование костной структуры плода. Под звуки гармонической музыки ребенок еще в лоне матери будет гармонично духовно и физически развиваться”. Исследования центра показали, что музыкаль­ные вибрации оказывают влияние на организм женщины в целом. Слушая отдельные классические произведения, бе­ременные женщины излечиваются от различных психо-эмоциональных расстройств, от сердечно-со­судистых заболеваний, то же самое происходит и с будущим малышом. Через нейро-эндокринную систему музыка оказывает воздействие практически на все системы и органы ребенка: изменяется ча­стота дыхания, тонус мышц, моторика кишечника.

Так, что беременность — это не только формирование ребенка, но и хороший шанс повлиять с помо­щью музыки на его интеллект и здоровье, музыкальные и творческие способности. Доказано также, что новорожденные узнают и предпочитают ту музыку, которую “слушали” до рождения.

“Музыка не только фактор облагораживающий, воспитательный. Музыка — целитель здоровья” Владимир Бехтерев

Дети — вот кому надо обязательно слушать хорошую и гармоническую музыку! Музыка оказывает свое необычайно благотворное влияние на маленьких людей. В. М. Бехтерев считал, что глубокая на­родная мудрость заключается в том, что матери издавна поют своим малышам колыбельные песни. Владимир Михайлович писал, что “без колыбельной вообще невозможно полноценное развитие чело­века”.

К счастью сейчас существует огромный выбор дисков с хорошей (и классической в том числе) музы­кой, адаптированной для детей. Много дисков с музыкой, адаптированной для детей, можно найти в США. Так, можно приобрести компакт диски с музыкой Моцарта, которые скомпонировал Don Cambell. Он написал 9 книг, например, такие как, “The Mozart Effect” и “The Mozart Effect for children”, а также составил около 20 дисков с музыкой Моцарта: как для взрослых, для мам и будущих мам, так и для новорожденных и для детей разного возраста.

“Не знаю, правда ли, что ангелы в присутствии Бога играют лишь Баха, но я уверен, что в своем домашнем кругу они играют только Моцарта” Карл Барт

Но и среди обилия хорошей музыки существует особенная: это музыка Вольфганга Амадея Моцарта. Музыкальный феномен произведений гениального австрийца, до конца еще не объясненный, так и на­звали: “эффект Моцарта”. Он наблюдается, как в произведениях австрийского композитора, так и при­сущ нескольким другим композиторам. Вот пример целительного влияния музыки Моцарта: когда юный Жерар Депардье приехал покорять Париж, он плохо владел… французским языком и к тому же сильно заикался. Известный врач Альфред Томатис посоветовал начинающему актеру каждый день часа по два слушать произведения Моцарта. Не прошло и несколько месяцев, как Жерар Депардье чудесно говорил по-французски и совершенно забыл о том, что когда-то заикался. “До того, как я по­пал к врачу Томатису, — вспоминает Депардье, — я не мог довести до конца ни одного предложе­ния. Он помог придать завершенность моим мыслям, научил меня синтезу и пониманию самого про­цесса мышления”.

Нейробиолог Гордон Шоу проводил ряд экспериментов, в которых изучал воздействие музыки Моцар­та на человеческий мозг. Ученый считает, что “столь яркая и разнообразная музыка облегчает работу головного мозга, в частности, помогает математикам и шахматистам”.

Но музыку этого композитора полезно слушать всем, а не только математикам и шахматистам. Она хороша для гармонизации состояния беременных женщин. Она успокаивает плачущих младенцев, особенно эффективно, если малыш был знаком с этой музыкой еще “в животике” у мамы. Детям музы­ка Моцарта помогает улучшить координацию движений и речь, успокаивает при нервном возбужде­нии. Ученики, которые слушают произведения Моцарта, лучше справляются с учебой. Доказано, что новый материал лучше усваивается, если в процессе обучения устраивать 10-минутные “музыкаль­ные паузы” с Моцартом. А взрослым сочинения австрийского композитора помогут улучшить слух, блеснуть красноречием и справиться с душевными проблемами. Эта необычная музыка повышает ин­теллект и у маленьких, и у взрослых. Интересно, что музыка Моцарта повышала умственные способ­ности у всех участников проведенного эксперимента: и у тех, кто очень любит Моцарта, и у тех, кому Моцарт “не по душе”. Французский врач А.Томатис в своей книге “Почему именно Моцарт?” пишет: “Сила Моцарта недоступна другим. Его музыка освобождает душу. Лечебные свойства ее настолько сильны, что это делает Моцарта величайшим из композиторов”.

Положительный эффект музыки Моцарта объясняется тем, что его музыкальные произведения выдер­живают идеальный 30-секундный интервал “громко-тихо”, который точно соответствует характеру био­токов головного мозга человека. Вольфганг Амадей писал свою музыку преимущественно в мажор­ных тонах, поэтому она постоянно привлекает внимание слушателей. Произведения Моцарта написа­ны им в юношеском и молодом возрасте, поэтому его симфонии и скрипичные концерты кажутся на­столько по-детски жизнерадостными и искренними, что у слушателя возникает естественное желание поддаться этой радостной, свежей волне и подпевать или пританцовывать.

“Музыка дорога нам потому, что является наиболее глубоким выражением души, гармони­ческим отзвуком ее радостей и скорбей” Ромен Ролан

Музыкальные пристрастия могут многое рассказать о психологических особенностях человека. В Те­хасе проводились исследования среди студентов, целью которых было выяснить зависимость музы­кального вкуса от черт характера. Оказалось, что те, кто считает себя открытым всему новому, любят разные музыкальные стили. Экстравертам нравится красивая музыка, которая сопровождается вока­лом. Консерваторы слушают “обычную” музыку. Те, кто любит спорт, нетрудно догадаться, отдают предпочтение энергичной музыке. Студенты, увлекающиеся “эзотерической или сложной” музыкой, считают себя искушенными в искусстве, науке и любви. Кроме того, по домашней музыкальной кол­лекции можно судить об аналитических способностях хозяина: чем больше развит интеллект, тем бо­лее разнообразные и сложные композиции будет слушать человек.

И несколько советов о том, как слушать музыку. Доверьтесь собственной интуиции, и слушайте те му­зыкальные произведения, какие вам нравятся. Музыку лучше всего слушать днем или вечером, в удобном положении, с закрытыми глазами. Постарайтесь, как бы пропустить музыку “сквозь себя”, за­полняя мелодией мысли и сознание. Не включайте музыку слишком громко и слишком долго. Если симфонии Бетховена слушать больше часа-двух, то эффект может быть противоположным. После та­кого прослушивания вы не только не расслабитесь, а будете ощущать раздражение и усталость.

Но, как заметил Стив Мартин: “Говорить о музыке — все равно, что танцевать об архитектуре”. Поэто­му, не мешкая, для поднятия настроения включайте свою любимую мелодию. Наслаждайтесь, пойте и пританцовывайте!

Роксолана Гнатюк

Что такое сонопунктура?

Древние китайцы тоже использовали определенные звуки для нормализации работы разных органов. Мудрые врачеватели называли свой метод сонопунктурой — воздействием на акупунктурные точки звуковыми волнами. Сонопунктуру рассматривают не как механический массаж, а как влияние различных звуковых частот на соответствующие органы и психику, а именно: звуковая частота, соот­ветствующая ноте…

“до”, влияет преимущественно на функции желудка, селезенки, поджелудочной железы;

“ре” — на желчный пузырь и печень;

“фа” — на мочеполовую систему;

“соль” — на функции сердца, сосудов и тонкой кишки;

“ля” — на легкие и почки;

“си” — на функцию “формирования теплоты”.

Низкие звуки действуют на нижнюю часть тела, высокие — на верхнюю, в частности — на голову.
Фонотека здоровья

Приятная музыка вызывает положительные эмоции, которые в свою очередь усиливают внимание и тонизируют центральную нервную систему. Например, роженицы переносят родовые боли значитель­но легче под расслабляющие звуки: шум прибоя, пение китов, крики дельфинов.

Бессонница “Лунная соната” (1-я часть) Бетховена, “Грустный вальс” Сибелиуса, “Осенняя песня”, “Сентиментальный вальс”, “Баркарола” Чайковского, “Аве Мария”, “Серенада” Шуберта, “Грезы”
Шумана, “Лебедь” Сен-Санса.

Раздражительность Кантата № 2 Баха, “Лунная соната” Бетховена.

Озлобленность “Итальянский концерт” Баха, симфонии Гайдна.

Беспокойство и тревога Мазурки и прелюдии Шопена, вальсы Штрауса, Шестая симфония (3-я часть) Бетховена, “Колыбельная” Брамса, “Аве Мария” Шуберта, “Свет луны” Дебюсси.

Головная боль “Фиделио” Бетховена, Венгерская рапсодия № 1 Листа, сюита “Маскарад” Хачатуря­на, “Американец в Париже” Гершвина.

Гипертония Концерт ре-минор для скрипки Баха, Ноктюрн реминор Шопена.

http://zdorovie.com

www.principal.su